Eine räumliche Arbeitsform für Beziehungen, Rollen und innere Konflikte

Systemische Aufstellungsarbeit kann online im Einzelsetting oder in Präsenz in einer Gruppe stattfinden. Online arbeitet Petra im Gespräch und mit inneren Bildern; bei Präsenz-Aufstellungsabenden können freiwillige Repräsentant:innen Positionen im Raum übernehmen.

Im Präsenzsetting können Abstände, Blickrichtungen und Bewegungsimpulse ein Thema konkreter machen. Das entstehende Bild ist jedoch keine objektive Wahrheit über eine Familie und kein Beweis für verborgene Ereignisse. Es zeigt eine mögliche Sichtweise, aus der neue Fragen und Handlungsmöglichkeiten entstehen können.

Was kann man in einer Aufstellung darstellen?

Nicht jede Aufstellung dreht sich um die Herkunftsfamilie. Je nach Anliegen können unterschiedliche Elemente gewählt werden:

• aktuelle oder frühere Familienbeziehungen;

• Rollen wie Vermitteln, Retten oder Verantwortung übernehmen;

• eine schwierige Entscheidung und ihre möglichen Folgen;

• innere Anteile, Bedürfnisse oder widersprüchliche Ziele;

• eine wiederkehrende Situation in Partnerschaft oder Beruf.

Entscheidend ist eine konkrete Frage im eigenen Einflussbereich. Eine Aufstellung sollte nicht dazu dienen, über abwesende Menschen zu urteilen oder ihnen Diagnosen, Motive oder Schuld zuzuschreiben.

Wie läuft systemische Aufstellungsarbeit ab?

1. Das Anliegen wird geklärt

Am Anfang steht ein Gespräch. Aus einer großen Belastung wird eine bearbeitbare Frage. Statt „Warum ist meine Familie so?“ könnte die Frage lauten: „Was brauche ich, um meine Verantwortung klarer von der Verantwortung meiner Mutter zu unterscheiden?“

2. Relevante Elemente werden ausgewählt

Im Online-Einzelsetting arbeitet Petra im Gespräch und mit inneren Bildern. In einer Präsenzgruppe übernehmen freiwillige Personen Positionen als Repräsentant:innen. Niemand muss eine Rolle annehmen oder persönliche Informationen teilen.

3. Wahrnehmungen werden vorsichtig untersucht

Die räumliche Anordnung kann neue Perspektiven eröffnen. Dabei sollten Beobachtung und Deutung klar getrennt bleiben. „Ich stehe weit weg und schaue zur Tür“ ist eine Beobachtung. „Deshalb wollte dein Vater die Familie verlassen“ wäre eine unbelegte Behauptung.

4. Der Prozess wird abgeschlossen

Am Ende werden Rollen bewusst beendet und mögliche nächste Schritte in den Alltag übersetzt. Ein hilfreicher Abschluss ist meist unspektakulär: eine Grenze klarer formulieren, ein Gespräch vorbereiten oder eine Entscheidung nicht länger für jemand anderen treffen.

Den ausführlichen Ablauf findest du im Beitrag Familienaufstellung: Ablauf und Vorbereitung.

Einzelsetting oder Gruppe?

Im Online-Einzelsetting bleibt dein Anliegen in einem geschützten Rahmen zwischen dir und Petra. Das kann passend sein, wenn du diskret im Gespräch und mit inneren Bildern arbeiten möchtest. Eine Präsenzgruppe bietet zusätzlich die Möglichkeit, freiwillige Repräsentant:innen einzubeziehen. Dafür müssen Vertraulichkeit, Freiwilligkeit, Stoppsignale und der Umgang mit Überforderung besonders klar geregelt sein.

Welche Form passt, hängt vom Anliegen, deiner aktuellen Stabilität und dem konkreten Angebot ab. Mehr Informationen zu Petras Arbeitsweise findest du auf Aufstellungsarbeit in Linz.

Wann kann eine Aufstellung sinnvoll sein?

Eine Aufstellung kann als Reflexionsmethode interessant sein, wenn du in einem Thema bereits viel verstanden hast, aber immer wieder in dieselbe Rolle oder Dynamik gerätst. Mögliche Fragen sind:

• Warum fühle ich mich für die Stimmung anderer zuständig?

• Warum fällt mir eine Grenze so schwer, obwohl ich sie für richtig halte?

• Welche Position nehme ich in wiederkehrenden Konflikten ein?

• Was gehört zu meiner Entscheidung – und was versuche ich für andere zu lösen?

Ob die Methode im Einzelfall hilfreich ist, lässt sich nicht garantieren. Ein seriöses Vorgespräch klärt auch, wann eine andere Form der Unterstützung besser passt.

Was systemische Aufstellungsarbeit nicht ist

Aufstellungsarbeit ersetzt keine Psychotherapie, psychiatrische Diagnostik oder medizinische Behandlung. Sie kann keine Fakten über abwesende Personen beweisen und sollte keine Heilversprechen machen. Starke Gefühle sind ebenfalls kein Qualitätsnachweis.

Eine ausführliche Einordnung findest du unter Familienaufstellung: Kritik, Risiken und seriöse Grenzen.

Kann man eine Familienaufstellung selbst oder mit einem Online-Tool machen?

Eine einfache schriftliche Reflexion kann helfen, Gedanken zu sortieren. Sie ist aber nicht dasselbe wie ein begleiteter Prozess. Online-Tools können keine Überforderung erkennen, keine fachlichen Grenzen setzen und nicht prüfen, ob du aus einer Idee vorschnelle Schlussfolgerungen ziehst.

Wenn du allein arbeitest, bleibe bei beobachtbaren Fragen: Was sehe ich? Welche Position fühlt sich näher oder weiter an? Welche kleine Entscheidung liegt tatsächlich bei mir? Vermeide Aussagen über verborgene Motive anderer Menschen. Beende die Übung, wenn sie dich destabilisiert oder du dich zu einer dramatischen Deutung gedrängt fühlst.

Fragen vor einer Buchung

• Wie werden Ablauf, Dauer, Kosten und Vertraulichkeit erklärt?

• Kann ich jederzeit pausieren oder abbrechen?

• Wie trennt die Begleitung Wahrnehmung und Interpretation?

• Was passiert, wenn das Thema im gewählten Rahmen nicht gut aufgehoben ist?

• Welche Nachbereitung ist vorgesehen?

Im kostenfreien Kennenlernen kannst du klären, ob Petras Arbeitsweise und der konkrete Rahmen zu deinem Anliegen passen.